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LA THALASSOTHERAPIE
Les différents types de soins proposés - Les pathologies concernées
Au service du bien-être
La thalassothérapie consiste à mettre au service de la santé les diverses propriétés du milieu marin : le climat marin, l’eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer. Elle ne pourra s’effectuer que sous surveillance médicale et par une équipe professionnelle de soins.
La thalassothérapie est régie par des lois, un label et une charte de qualité.
Les bienfaits d’une cure
Son but principal est de revitaliser les organismes fatigués et d’apaiser les douleurs dues à des carences, stress et mauvaise hygiène de vie afin de redonner équilibre et dynamisme. L’eau de mer chauffée à 34°C permet aux différents éléments de traverser la peau et facilite ainsi la reminéralisation du curiste.
L’avantage d’une cure est que son cadre combine soins et détente.
Quelques composants :
L’eau de mer composée d’organismes vivants (plancton), sa composition est impossible à reproduire.
À l’ouverture de l’établissement, une analyse est effectuée sur la présence de plancton. 1 fois par mois, un contrôle de la salinité est fait.
Les algues enrichissent les minéraux et oligo-élément de la mer, elles peuvent restituer jusqu’à 100 000 fois leurs vertus fortifiantes, reminéralisantes et rééquilibrantes.
Les boues marines alliées à l’eau de mer ont une action analgésique et physiologique, par leur souplesse et leur pouvoir de rétention de l’eau et de la chaleur, chimique, par le passage de certains de leurs oligo-éléments à travers la peau.
Réglementation générale
Un seul texte réglemente la Thalassothérapie qui précise les documents à fournir pour ouvrir un centre :
- Une étude écologique du site (géographie, géologie, environnement maritime, conditions météorologiques) ;
- L’analyse de la qualité de l’eau de mer, les normes de pompage et l’étude du mouvement des marées ;
- Le descriptif des locaux ;
- La présentation des installations ;
- L’organisation du personnel.
La Charte Qualité de la Fédération Internationale de la Thalassothérapie
- Site privilégié en bordure de mer
- Utilisation d’une eau de mer naturelle
- Surveillance médicale permanente
- Equipe professionnelle de soins
- Souci permanent de l’hygiène et de la sécurité
- Equipements de soins adaptés et entretenus
Le label Qualicert
- Un site privilégié en bord de mer
- L’utilisation de l’eau de mer naturelle
- Utilisation naturelle des produits issus de la mer
- Des soins de qualité sous surveillance médicale permanente
- Une équipe professionnelle des soins
- Accueil réservation information
- Le suivi permanent de la satisfaction du curiste
Les cures proposées
Les cures de santé pour faire face aux aléas de la vie moderne et acquérir quelques règles de base pour améliorer son hygiène de vie : cures anti stress, jambes lourdes, anti-tabac, mal de dos.
Les cures forme et bien-être pour joindre l’utile à l’agréable, perdre quelques kilos tout en prenant soin de soi.
Les cures pré et post natales pour préparer la naissance et à retrouver la forme après l’accouchement.
Les différents types de soins proposés
Les soins prodigués lors des cures de thalassothérapie :La kinésithérapie classique post-opératoire ;
L’hydrokinésithérapie ou kiné balnéothérapie (kiné en piscine) ;
L’hydro massage ;
L’affusion (douche marine) ;
L’illusion d’algues (en bains ou en applications locales, mélange d’algues et d’eau de mer, chauffé par infrarouges au niveau des articulations).
La cure se compose de 4 soins quotidiens individuels ou collectifs auxquels peuvent s’ajouter des soins complémentaires
Les soins secs
L’électrothérapie utilise des courants électriques à des fins antalgiques, anti-inflammatoires ou circulatoires ;
Le massage pour se détendre, éliminer les toxines et améliorer la circulation ;
Le palper rouler, massage qui consiste à « casser » en surface les tissus cellulitiques ;
Le sauna , la chaleur sèche pour se détendre et nettoyer la peau en profondeur ;
Le shiatsu, massage qui stimule des centres d’énergie par des pressions manuelles pour se relaxer et éveiller le corps ;
Le tai chi, art martial chinois qui combine relaxation, concentration et connaissance de soi pour développer l’équilibre et la coordination des mouvements.
Les soins humides ou hydrothérapie
En aérosol, brumisation d’eau de mer avec des produits actifs sur les voies respiratoires ;
Les affusions manuelles modèlent entièrement le corps durant plus de 20 minutes sous une pluie d’eau de mer chaude pour se détendre ;
Les bains massent par l’effet de flux d’eau sous pression, dans une baignoire d’eau de mer chauffée à 37°C pour drainer et décontracter ;
Les bains hydromassants, allongé dans un bain, des jets d’eau massent des pieds à la tête, pour se détendre et faciliter la circulation sanguine ;
La douche au jet, avec un jet à distance guidé par un hydrothérapeute pour un massage de la plante des pieds jusqu’en haut du dos pour tonifier les muscles ;
La douche à affusion, en position allongée, une fine pluie d’eau de mer diffusée par plusieurs jets pour décontracter les muscles ;
La douche sous-marine effectuée par un hydrothérapeute dans une baignoire avec un jet qui masse tout le corps en suivant le retour veineux pour drainer et relaxer ;
Le hammam, bain de vapeur chaude (50°C environ) qui détend et nettoie la peau ;
La relaxation en piscine, commence par une position assise du curiste qui va s’allonger progressivement jusqu’à faire la planche, pour se relaxer grâce à la lumière tamisée et la température élevée de l’eau, méthode indiquée pour résoudre les troubles du sommeil.
Les algues et boues
L’algothérapie consiste à appliquer en couche épaisse des algues chaudes sur tout le corps pour un effet amincissant et raffermissant des tissus ;
Les boues marines, les mains et les poignets sont immergées dans une boue d’algues chaudes pour soulager les douleurs et améliorer la souplesse des articulations ;
Les boues auto chauffante d’argile sont appliquées et agissent efficacement sur les douleurs articulaires et les surcharges localisées ;
L’enveloppement du corps d’algues chaudes riches en éléments nutritifs facilement assimilables par l’organisme afin de le rééquilibrer ;
La fangothérapie : des boues marines chaudes (38 à 40°C) aux propriétés antalgiques et anti-inflammatoires sont étalées. Indiquées en cas de troubles circulatoires et cellulite.
Les pathologies concernées
Stress, fatigue, obésité, mal de dos, problèmes gynécologiques, troubles vasculaires, problèmes respiratoires, tabagisme, troubles endocriniens.
Comment choisir sa cure en thalassothérapie
Les différents critères de sélection :
Le climat : La Manche pour son climat vivifiant,
L’Atlantique pour son climat tonique,
La Méditerranée pour son climat sédatif (la plus salée des 3).
A noter que plus la mer est salée, plus elle est minéralisée et thérapeutique.
L’hébergement se fait généralement dans des résidences hôtelières intégrées ou à proximité.
Installations annexes : parcours marins, hammam, sauna, jacuzzi… restaurants diététiques, tisaneries…
L’environnement naturel : la cure n’occupant qu’une demi-journée, une grande majorité de centres propose des programmes de découverte ou des excursions.
Le tarif de base pour une journée de 4 soins se situe entre 73 euros et 90 euros auquel s’ajoute un supplément pour les cures spécifiques.
